Когато Потим - Новини

Физическата активност и тренировките са важна част от здравословния начин

Физическата активност и тренировките са важна част от здравословния начин

...

... преядени храни. Предпочитайте свежи плодове, зеленчуци, пълнозърнести продукти и хранителни източници на протеини, които ще помогнат за възстановяването и запълването на енергийните запаси на тялото.


Изпотяването е нормален физиологичен процес чрез който се извършва терморегулацията

Изпотяването е нормален физиологичен процес чрез който се извършва терморегулацията

...

... и стреса. В сауната се постига същият ефект. Потенето стимулира производството на хормона на щастието. Това понижава нивото на стреса и тревожността. Още от ЛЮБОПИТНО: