Калории Час - Новини

... с вагусния нерв. Вагалният тонус се увеличава, което ви позволява да достигнете по-лесно до парасимпатиково състояние, което ви кара да се чувствате спокойни,” обясни лекарят.

... броя суши = 3 км1 шоколад десерт = 3,7 км1 дюнер = 9,9 км1 малка порция пържени картофи = 5,9 км1 кафе = 0,5 км

... на покачването на захарта в кръвта. Лекарите обаче не пропускат да напомнят, че физическата активност и спортът са по-полезни за здравето от топлата баня. (БТА)

... вече може да сте доволни, защото един час активни водни упражнения топи същото количество калории. Друг е въпросът кое занимание ще ви достави по-голямо удоволствие.    

... по стълбите – 546 килокалории. Зумба – 554 килокалории. Бързо плуване – 595 килокалории. Скачане на въже – 716 килокалории. Тичане с около 13 км/ч – 716 килокалории. Източник: BrightSide

... и физическата активност през деня. За подобряване на резултата е добре да не се консумират алкохол, мазни и пържени ястия, които забавят процеса на храносмилане.

... импровизация и още повече забавление. С един час в ритъма на хип-хопа успяваме да изгорим около 400 калории. Танците, които заместват фитнеса Ефективно и забавно

... жени. Те е трябвало да лежат, да седят или да стоят прави, за да бъдат направени измервания и да бъде преценено колко калории са изгорили.