Йога Тренировки - Новини

... се възползва от придържането към рутина и поддържането на дисциплина и фокус, за да влезе във форма и след това да поддържа физиката си.“   

... вече практикуващи йогата дами. Един час за корема, ръцете и краката Идеалната тренировка за начинаещи За първите 15 минути от ден Виняса йога за редовно практикуващите

... в гърба, помага за концентрацията, помага отслабването и прави тялото по-силно.Записване на следния линк: Лице за контакти: доц. д-р Илко Илиев, тел: 0882 164 715

... ни. На един от последните записи тя демонстрира как се упражнява за долната част на тялото, като прави клекове и държи дъмбели в ръцете си.