Здравословна Каша - Новини

... тиган се запържва брашното, добавя се копривата, червеният пипер и се сипва по малко от отварата.Бърка се непрекъснато. Сервира се гореща, но може да се консумира и изстинала.  

... да се откаже да яде. Може да разнообразите кашите с различни зеленчуци или месо, като например моркови, цветно зеле, домати, картофи, както и пилешко месо.

... да престои вечерта или поне за 30 минути в хладилника. 3. Може да добавите мед или друг подсладител, но бананът е достатъчно сладък, съветват от sofialive.bg.

... с.л. пчелен мед – на вкус.Сипваме млечната чиа и хубаво разбъркваме всички съставки.Поднасяме свежата енергийна овесена каша, украсена с кръгчета плод и поръсени семена и семки.Източник:gotvach.bg