... са полезни за черния дроб, но овесените ядки, пшеницата и елдата остават лидери по полезност. Разбира се, с тях не трябва да се прекалява.
Здравето Яжте - Новини
Не прекалявайте с яденето на плодове преди лягане съветва диетологът
...... от няколко плода също не е препоръчителен, защото поради гликемичния товар навлиза много бързо в кръвта и повишава нивото на кръвната захар. Още от ЗДРАВЕ:
Диетологът Светлана Фус заяви пред руски медии че бадемите имат
...... по време на дълги пътувания и да го консумирате в ситуации, в които няма възможност или време за пълноценно хранене", съветва диетологът. Още от ЗДРАВЕ:
Диетологът Яна Гришина разказа пред руски медии защо е желателно
...... консумират около 20-30 грама черен шоколад. „Въпреки това не бива да ядете шоколада на гладно, по добре е да го консумирате като следобедна закуска", съветва специалистът.
Месо с картофи домати и краставици кафе с мляко са
...... Ако, обаче, напитката е в големи количества, кафето, подобно на силния чай, ще се свърже с млечните протеини и това ще усложни храносмилането", обясни Соломатина.
Месото съдържа голямо количество протеини чийто дефицит се отразява негативно
...... животните сега се хранят активно с хормони и антибиотици и като ядете такова месо, всички тези вещества също влизат в тялото ви. Още от ЗДРАВЕ:
Пилешкото месо е един от най често използваните продукти във всички кухни
...... полезни и трябва да се откажете от някои от тях. Експерт по хранене Сяо Ян разказа подробно от кои от тях трябва да се откажете.
В последно време все повече експерти по храненето препоръчват вместо
...... има най-голямо количество витамин В1 от всички други риби. Той е от жизненоважно значение за нервната система, като в същото време помага и на сърцето да работи нормално.