... полезна тренировка при високи температури навън, не се пресилвайте. Дайте време на тялото си да се аклиматизира към условията. Не забързвайте темпото преждевременно, а постепенно.
... полезна тренировка при високи температури навън, не се пресилвайте. Дайте време на тялото си да се аклиматизира към условията. Не забързвайте темпото преждевременно, а постепенно.