... една обърната поза, която може да се изпълнява от всеки, без да има риск за здравето. Практикувайте асаната на празен стомах, не повече от минута.
Глава Йога - Новини
Източник Стела Колева Стойката на глава не случайно е извоювала
...... стегнете корема и свалете внимателно краката. Останете на постелката с наведена глава за няколко секунди, за да не получите световъртеж и кръвообращението да се нормализира. 3004