Вредни Пози - Новини

... този плод час преди лягане помага да заспите по-бързо, да спите по-дълго и да се събуждате по-рядко през нощта.  4 билки за добър сън  

... този плод час преди лягане помага да заспите по-бързо, да спите по-дълго и да се събуждате по-рядко през нощта.  4 билки за добър сън  

... белите дробове, причинявайки най-много щети. Ситуацията се влошава допълнително, ако изнесете коляното встрани и по този начин увеличите натиска върху лумбалната част на гръбначния стълб.

... повишава вътреабдоминалното налягане.Спането в седнало положение е още по-опасно, предупреждава специалистът. "Седналата поза оказва лошо влияние върху сърцето, повишава вътреабдоминалното налягане", заключи Валери Садовой.Източник zdrave.to

... поза герой –“Вирасана” и ако правите детска поза, поставяйте одеяло между седалището и стъпалата. Наднорменото тегло също може да е причина за болки в коленете.