Здравето на косата зависи от вътрешната част на косъма (кутикул)

Здравето на косата зависи от вътрешната част на косъма (кутикул) и от пластовете, които я покриват и защищават. Когато тази обвивка се разпадне, косъмът остава беззащитен. Това води до изсушаване и увреждане. Косата се накъсва, губи жизнеността си и се появяват цъфтежи.
Защо косата се накъсва? Най-често срещаните аргументи

Неправилно хранене
Вие сте това, което ядете. Начинът на хранене се отразява и на положението на косата. Храните, богати на цинк, желязо и фолиева киселина , се грижат за здравето на. Приемът на задоволително протеини и антиоксиданти от плодовете и зеленчуците, също е от голяма важност.

Стрес
" Добрият " остарял стрес - източникът на голяма част от проблемите. Науката от дълго време е потвърдила връзката сред напрежението и влошеното здраве на косата. Смята се, че стресът предизвиква косопад и утежнява здравето на косъма.