Естествено слабително, което лесно може да изпразни червата и да премахне излишната течност от тялото
Запек- закъсняла, сложна или систематично незадоволителна дефекация.
Запекът може да бъде породен от разнообразни аргументи. Най-честите аргументи за запек могат да бъдат недохранване, неприятни привички и, несъмнено, липса на физическа интензивност.
По други аргументи може да включваме:
– стрес
– липса на сън
– възраст
– някои медикаменти
– някои витамини
– храна, която не е богата на фибри и вода
В допълнение, констипацията може да се появи като непряк резултат или признак на по-сериозно заболяване.
Ако имате непрекъсната запек и болежка в корема, незабавно би трябвало да посетите доктор.
Искаме да ви предложим домашно естествено лекарство – слабително, което е доста дейно и се смята за най-хубавото лекуване за запек. Дори лекарите предписват това лекарство. Те разпознават неговата успеваемост!
Много елементарно е да се подготви. Просто би трябвало да следвате тези указания и ще съумеете!
съставки:
– фурми – 1 чаша
– сушени сини сливи – 1 чаша
– преварена вода – 5 чаши
Инструкции за подготвяне:
Нарежете фурмите и сините сливи на дребни късчета.
Поставете ги в преварена вода и гответе, до момента в който получите гъста примес.
Ще получите към 20 порции на дози от 1 супена лъжица.
Можете да комбинирате тази примес със закуската си, като я добавите към овесена каша, или кисело мляко.
Тази примес е безвредна за хора от всички възрасти.
Защо работи толкоз добре?
Сините сливи съдържат огромно количество фибри и сорбитол, естествени захари, които могат да оказват помощ в процеса на разхлабване на изпражненията.
Още способи да се отървем от непотребната течност в тялото:
Овесена каша
Обикновената овесена каша без захар, сварена във вода, оказва помощ при отоци.
Казват, че по-късно цялата ненужна вода непосредствено се изхвърля на открито. Нищо чудно, че й се носи славата като каша за хубост!
Вкусът на овесената каша може да бъде усъвършенстван с плодове или подправки – като канела.
Bана със сол и сода
Тази вана е доста лесна, въпреки и не бърза процедура, осигуряваща отмора, релакс и прогонваща непотребната вода от тялото.
2 часа преди ваната не се пие и не се яде!
Ваната се прави по този начин: налива се вода до подмишниците, температурата не би трябвало да е повече от 38 градуса. Добавя се половин кг готварска сол и 200 грама сода за самун. Във ваната се престоява не повече от 10 минути. През това време се изпива чаша зелен чай – парещ, неподсладен.
Ставайки от ваната, би трябвало да попием водата с забрадка, да се завием с няколко одеяла и да се потим към 40 минути. След това се взима душ. След ваната, не би трябвало да се яде и пие в продължение на час. На другия ден ще видим на кантара минус половин кг!
Инфо: lekuvai.bg
