Забравете за супите, яхниите и готвените манджи. Пролетта е сезонът,

Забравете за супите, яхниите и готвените манджи. Пролетта е сезонът, през който приготвяме тялото и организма си за лятото, след студените зимни месеци.

През това време на годината се усещаме изтощени, склонни сме към депресивни положения, косата ни капе повече и заради тази причина би трябвало да си набираме повече витамини, поучават от foodpanda.

Ето и няколко съвета по какъв начин да се подготвим за лятото, с цел да сме здрави и във форма.
Салатите могат да бъдат сложни за ястие на бюрото ви, в случай че се пробвате да пишете имейли и да говорите по телегона, само че зеленчуците са наложителни в дневното ви меню.Плодовете са главен източник на витамини, тъй че започвайте деня си с фреш от грейпфрут и лимон.Представете си, че сте в действителност на брега в Мексико, отпивайки Маргарита. Сега спрете да си представяте този коктейл и го заменете с вода с лимон и прясна ментаКонсумирайте царевица. Тя е вкусна, потребна и засищаща. Може да я овкусявате съгласно вашите желания с разнообразни подправки и сосове.Простите и свежи съставки са ключът към усъвършенстването на летните ястия. Добавяйте към менюто си киноа.