10 добри причини да пиете кафе всеки ден
За множеството хора утринното кафе е наложителен обред, с който стартират деня. Всъщност, без кафе, за някои хора е необикновено мъчно да се разсънят. Благодарение на учените има положителни вести за всички фенове на кафето. 10 положителни аргументи да пиете ароматната напитка всеки ден:
1. Кафето е главен източник на антиоксиданти
Човешкото тяло всмуква повече антиоксиданти от кафето, в сравнение с от зеленчуците и плодовете.
2. Ароматът на кафе има антистрес резултат
Корейски учени са разкрили, че ароматът на кафето има необикновен резултат върху протеините, свързани с мозъчния стрес и оказва помощ да се мисли положително.
3. Кафето може да понижи признаците на заболяването на Паркинсон
Според публикация, оповестена през 2012 година в научното списание “Science Daily”, кафето оказва помощ на хората, страдащи от заболяването на Паркинсон да управляват по-добре придвижванията си.
4. Добро е за черния дроб (особено в случай че употребявате алкохол)
Резултатите от изследване, траяло 22 години (с 125 000 участници), демонстрираха, че тези, които са пили най-малко една чаша кафе дневно, са имали с 20% по-малка възможност да развият цироза.
5. Кафето въздейства върху склонността към самоубийство
2-4 чаши кафе дневно могат да понижат риска от самоубийство при мъжете и дамите с 50 %.
6. Намалява риска от рак на кожата
Намалява риска от развиване на рак на кожата при дамите.
7. Подобрява спортните резултати
Кофеинът усилва количеството мастни киселини в кръвта, което разрешава на мускулите да всмукват и изгарят мазнините и да ги трансформират в сила. Това съхранява въглехидратните ресурси и разрешава на тялото да ги употребява по-късно.
8. Намалява риска от диабет
Учените са открили, че при хората, които пият минимум 4 чаши кафе дневно, рискът от развиване на диабет вид 2 е с 50% по-малък.
9. Кафето е доста положително за мозъка
Доказаха, че кафето разрешава на човешкия мозък да работи по-ефективно.
10. Кафето може да ви направи по-щастливи
Изследване, извършено от Американския институт по опазване на здравето откри, че хората, които пият минимум 4 чаши кафе седмично, са с 10% по-малко склонни към меланхолия от тези, които въобще не пият кафе.
1. Кафето е главен източник на антиоксиданти
Човешкото тяло всмуква повече антиоксиданти от кафето, в сравнение с от зеленчуците и плодовете.
2. Ароматът на кафе има антистрес резултат
Корейски учени са разкрили, че ароматът на кафето има необикновен резултат върху протеините, свързани с мозъчния стрес и оказва помощ да се мисли положително.
3. Кафето може да понижи признаците на заболяването на Паркинсон
Според публикация, оповестена през 2012 година в научното списание “Science Daily”, кафето оказва помощ на хората, страдащи от заболяването на Паркинсон да управляват по-добре придвижванията си.
4. Добро е за черния дроб (особено в случай че употребявате алкохол)
Резултатите от изследване, траяло 22 години (с 125 000 участници), демонстрираха, че тези, които са пили най-малко една чаша кафе дневно, са имали с 20% по-малка възможност да развият цироза.
5. Кафето въздейства върху склонността към самоубийство
2-4 чаши кафе дневно могат да понижат риска от самоубийство при мъжете и дамите с 50 %.
6. Намалява риска от рак на кожата
Намалява риска от развиване на рак на кожата при дамите.
7. Подобрява спортните резултати
Кофеинът усилва количеството мастни киселини в кръвта, което разрешава на мускулите да всмукват и изгарят мазнините и да ги трансформират в сила. Това съхранява въглехидратните ресурси и разрешава на тялото да ги употребява по-късно.
8. Намалява риска от диабет
Учените са открили, че при хората, които пият минимум 4 чаши кафе дневно, рискът от развиване на диабет вид 2 е с 50% по-малък.
9. Кафето е доста положително за мозъка
Доказаха, че кафето разрешава на човешкия мозък да работи по-ефективно.
10. Кафето може да ви направи по-щастливи
Изследване, извършено от Американския институт по опазване на здравето откри, че хората, които пият минимум 4 чаши кафе седмично, са с 10% по-малко склонни към меланхолия от тези, които въобще не пият кафе.
Източник: fakti.bg
КОМЕНТАРИ