Как да подмладим бюста си?
За да увеличите бюста си, следното упражнение може да се окаже доста потребно. Според персоналния треньор Надя Феъруед то ще помогне за увеличението на гръдната тъкан.
Наведете се без да свивате коленете си и протегнете ръцете си, тъй че да допрян земята. След това започнете да ходите с дланите си по пода, до момента в който не застанете в позиция за лицеви опори. Най-накрая, малко по малко придвижете дланите си назад към кракта и се изправете. За да даде резултат, упражнението би трябвало да се повтаря по най-малко 20 пъти дневно.
Ето още няколко упражнение, които ще оказват помощ да уголемите бюста си натурално:
Наведете се без да свивате коленете си и протегнете ръцете си, тъй че да допрян земята. След това започнете да ходите с дланите си по пода, до момента в който не застанете в позиция за лицеви опори. Най-накрая, малко по малко придвижете дланите си назад към кракта и се изправете. За да даде резултат, упражнението би трябвало да се повтаря по най-малко 20 пъти дневно.
Ето още няколко упражнение, които ще оказват помощ да уголемите бюста си натурално:
Източник: fakti.bg
КОМЕНТАРИ