Всички сме чували, че има навици, които вредят сериозно на

Всички сме чували, че има привички, които вредят съществено на здравето ни. Учудващо е обаче, че някои от тях са и потребни за нас.

Ярост

Понякога е страхотна концепция да изпускате парата тъкмо по този метод, тъй като следеният, здравословен яд е потребен за тялото и мозъка. Дори съгласно някои изследвания, за разлика от страха и напрежението, гневът не създава кортизол, който е хормонът на напрежението, а даже има удобен резултат върху изобретателните процеси.

Злоупотреба с кафе

Спокойно излейте горещата напитка в краката на този, който се пробва да ви убеди, че тя е нездравословна. Стига да не прекалявате, с нея можете да намалите риска от развиването на Паркинсон или диабет вид, а и то е цялостно с антиоксиданти, повече в сравнение с други артикули. Само не слагайте въобще или най-малко не прекомерно доста захар или мляко.

Мръсотия

Според изследване, тези които не помнят да да оправят леглото си заран, живеят по-дълго и се разболяват доста по-рядко. Това се дължи на обстоятелството, че изтупвайки леглото, вдишваме доста повече бактерии и акари. Разбира се това не значи да не чистите, само че да е в границите на естественото и след проветряване.

Пиене на бира

Всъщност тя може да е по-ефективен метод за попречване на сърдечно-съдови болести и съгласно резултати от изследване, извършено в Калифорнийския университет, демонстрират, че антикорозионните субстанции, съдържащи се в малца, пазят кръвоносните съдове и сърцето. Също витамин B6 защищава кръвоносните съдове и оказва помощ за заздравяването на костите.

Стоене в интернет

Сърфирането в мрежата не е толкоз неприятно и неефикасно, тъй като дейното ровене за информация в Интернет подтиква мозъчните центрове, които постоянно остават неизползвани и даже укрепва нашата дарба да вземаме решения.