Всички обичаме да пием кафе, особено с мляко, особено в

Всички обичаме да пием кафе, изключително с мляко, изключително в свежа заран на брега на морето. Когато обаче кафето е табиет и чашите са над 2, може би е време да се замислите дали не сте пристрастили към тази напитка.

Ефектът, който кофеинът оказва върху тялото ни, не е за подценяване. От една страна ни оказва помощ да сме по-свежи, харесва ни на усет и даже може да подкрепя храносмилането, само че от друга вредите, които нанася, не са малко.

Pixels

Ако пиете по повече от 2 кафета дневно, в случай че сте измежду тези хора, които същински страдат, в случай че не са си изпили кафето, евентуално сте измежду пристрастените към кофеин и е хубаво да намалите количеството.

Ще ви се случат редица приятни неща, които можете да видите в галерията >>

Pixels

За да не изпаднете в неприятна абстиненция, която постоянно е съпроводена с главоболие, е добре да подменяте гладко кафето със зелен чай.

В него също има кофеин, също работи освежаващо, само че има и доста повече удобни резултати върху тялото, за разлика от кафето.

Вижте какво ще ви се случи, в случай че спрете да пиете кафе >>>

Още за изгодите от зеления чай >>>

Pixels