Времето е студено и влажно, скоро валя сняг, стъмнява се

Времето е студено и влажно, скоро валя сняг, стъмва се рано и зимата от време на време може да ни демотивира да упражняваме на открито. Изкушаваме се да си останем в леглото или да гледаме филми на топло у дома, вместо да излезем да спортуваме. Но, това не трябва да е по този начин и зимните условия за положителни за подготовка. Е...

Прочетете целия текст »