Вкусен и здравословен десерт с чиа!!!Необходими Продукти● прясно мляко -

Вкусен и здравословен десерт с чиа!!!

Необходими Продукти

● прясно мляко - 2 ч.ч.
● захар - 1 к. ч.
● вода - 1 ч.ч.
● сол - щипка
● грис - 100 г пшеничен
● чиа - 1 ч.л.

Начин на подготвяне

Смесваме прясното мляко, водата, солта и захарта в тенджерка и слагаме на котлона да кипне.

Прибавя се грисът на тънка бликам, да не стане на бучки и се разбърква с тел. Вари се на сдържан огън до момента в който сгъсти. Сваля се от котлона и разбърква със семената чиа.

Разпределя се в купички или чашки и се оставя да се желира от семената. Поднасяме охладен.