Храните, от които зъболекарите бягат
Виж кои храни са най-големите виновници за проблеми със зъбите, по мнението на самите зъболекари.
Обикновено мислим за зъбите си единствено при избора на паста за зъби и когато се постанова да посетим едно от най-ненавижданите места – зъболекарския кабинет. Има метод да създадем по този начин, че тези визити да са по-малко мъчителни – като разберем кои храни и питиета самите зъболекари не биха поставили в уста.
Те знаят най-добре кое унищожава скъпия гланц на зъбите. Виж листата с най-големите виновници за проблемите със зъбите:
Газирани питиета, спиртни питиета и бяло вино
Те съдържат киселина, която разрушава емайла. В композиция със захарта в тях, резултатът е още по-силен. Когато се пие през сламка, контактът със зъбите е по-малък, тъй че в случай че би трябвало да се избере по-малкото зло, зареди се със сламки.
Киселинността в бялото вино прави зъбите по-уязвими към формиране на петна , нищо че самият цвят на напитката е бял.
Черният чай пък съдържа танини, които също имат оцветяващ резултат . Ако би трябвало да избираш чай, заложи на зеления и билковия.
Дъвчащи бонбони, сладкиши с карамел, близалки, мармалад и фъстъчено масло
Може да си пристрастена към тях и да наподобяват почтено дребни, само че в действителност “изяждат ” емайла с голяма скорост. Смученето и дъвченето на такива сладки неща подлага зъбите на вредата от захарта за дълъг интервал от време.
Според зъболекарите, храните, които елементарно залепват по зъбите (дъвчащи бонбони, мармалад и фъстъчено масло) са зложелател номер едно. Все едно сме устроили охолно празненство за бактериите, които се множат многократно, когато има храна сред зъбите.
Когато имаш потребност от нещо сладко, по-добре избери черен шоколад, който е по-щадящ за зъбите и се бори с плаката съгласно едно скорошно изследване.
