Eat Like An Angel: Диетата на Адриана Лима
В началото на месец ноември, Адриана Лима излезе за последно на подиума на Victoria’s Secret. Топ моделът с бразилски генезис е взела участие 19 пъти в стилното шоу на марката за долни дрехи, само че последната й поява бе извънредно прочувствена и запаметяваща се, както за нея самата, по този начин и за всичките й почитатели.
Краят на кариерата й предизвика доста клюки и най-много въпросът дали бразилката е бременна. Адриана Лима разгласява видео с което благодари на Victoria’s Secret за дългогодишната им взаимна работа, само че не разяснява повода да спре да дефилира.
Фактът, че се отдръпна от стилната сцена, не значи, че Адриана Лима е спряла да се грижи за външния си тип. Съвсем неотдавна папараци я уловиха да се насочва към фитнес залата, дружно със своя обичан – 36-годишният публицист Метин Хара. Освен постоянните тренировки във фитнеса, Адриана посещава и такива по бокс, с които в допълнение поддържа формата си.
Каква е диетата на някогашния ангел Адриана Лима?
Примерно меню:
Закуска: купичка овесена каша със сурови ядки и плодове (замразени или сушени)
Междинно хранене: протеинов шейк с с плодове и зеленчуци
Обяд: пилешки гърди, сладки картофи, киноа/ориз и зеленчуци
Междинно хранене: моркови и целина
Вечеря: лека салата със зелени зеленчуци и протеин (пиле или риба)
Преди лягане : чаша прясно мляко с елда и мед
