Учени от Йейлския университет изясниха, че недоспиването при млади хора

Учени от Йейлския университет изясниха, че недоспиването при младежи може за докара до алкохолна взаимозависимост, оповестява уеб сайтът MedicalXpress.

В проучването са взели участие 42 младежи, които съобщили, че през предния месец са употребявали огромно количество спиртни питиета. На доброволците предложили в течение на една седмица да наблюдават качеството на съня им и количеството алкохол, което изпивали. За надзор върху ежедневния темп на организма употребявали екран на съня и интензивността.

Оказало се, че по продължителността на съня и на ранното бодърстване можело да се предвижда с висока акуратност количеството изпиван по-късно алкохол.

В същото време употребяващите повече алкохол доброволци си лягали по-късно и ставали по-късно от леглото.

През пролетта на 2017 година списание Journal of the American Heart Associationпубликува публикация на американски експерти, които потвърдиха, че постоянното недоспиване значително усилва риска за евентуална гибел от инсулт при хора, страдащи от сърдечно-съдови болести и захарен диабет. /БГНЕС