Излишната сол в диетата е отговорна за 30% от смъртните случаи, свързани със сърцето
Учени от Съединени американски щати проучиха данни от 64 хиляди пациенти на възраст от 40 до 79 години. Информацията е събирана от 2002 до 2009 година Средният банкет на натрий от сол е 4,5 g/ден. Въпреки това, 80% са надвишили целесъобразната доза от 2,3 g/ден.
За 13,8 години на наблюдаване са регистрирани общо 17,8 хиляди смъртни случая.
Почти шест хиляди смъртни случая са породени от сърдечно-съдови болести. По-високият банкет на сол покачва риска от гибел заради сърдечно-съдови болести, само че не въздейства върху риска от рак. Излишъкът от натрий е изключително нездравословен за хората с ниски приходи.
Преди това учените откриха, че яденето на яйца не покачва равнищата на холестерола при хора с висок риск от сърдечно-съдови болести.
Поради това множеството хора не би трябвало да лимитират приема на този наличен източник на протеини и витамини.
Въпреки това, преди да измененията диетата си, по-добре е да се консултирате с вашия доктор и не би трябвало постоянно да допълвате ястия с...
Прочетете целия материал в cash.bg
За 13,8 години на наблюдаване са регистрирани общо 17,8 хиляди смъртни случая.
Почти шест хиляди смъртни случая са породени от сърдечно-съдови болести. По-високият банкет на сол покачва риска от гибел заради сърдечно-съдови болести, само че не въздейства върху риска от рак. Излишъкът от натрий е изключително нездравословен за хората с ниски приходи.
Преди това учените откриха, че яденето на яйца не покачва равнищата на холестерола при хора с висок риск от сърдечно-съдови болести.
Поради това множеството хора не би трябвало да лимитират приема на този наличен източник на протеини и витамини.
Въпреки това, преди да измененията диетата си, по-добре е да се консултирате с вашия доктор и не би трябвало постоянно да допълвате ястия с...
Прочетете целия материал в cash.bg
Източник: cash.bg
КОМЕНТАРИ