Спаначена супа с моркови и домати, за да са здрави

...
Спаначена супа с моркови и домати, за да са здрави
Коментари Харесай

Спаначена супа с моркови и домати

Спаначена чорба с моркови и домати, с цел да са здрави и румени всички у дома

Необходими Продукти

● спанак - 700 г
● олио - 50 мл
● лук - 1 глава
● моркови - 2 бр.
● чесън - 3 скилидки
● фиде - 2 топки
● домати - 3 бр.
● магданоз - 1 връзка

Начин на подготвяне

Спанакът се почиства от корените и дръжки. Измива се доста добре и се нарязва на ситно.

Лукът се почиства, измива и нарязва на ситно. Морковите се обелват, измиват и нарязват на междинни части. Доматите се измиват и настъргват на ренде. Чесънът се обелва на и се нарязва на филийки. Магданозът се почиства, измива и нарязва на ситно.

Олиото се поставя в тенджерата, в което ще се вари спаначената чорба.

Загрява се и се прибавя нарязаният лук, моркови и чесън.

Запържват се 5 мин на междинен огън, след което се прибавят настърганите домати.

Разбърква се и се запържва още 5 мин, след което се прибавя нарязаният спанак.

Задушава се още 5 мин., след което се прибавя 4 л топла вода.

Вари се потребната чорба със спанак 10 мин след завиране, след което се прибавя фидето и магданозът.

Разбърква се доста добре, вари се още 10 мин, след което се смъква от котлона спаначената чорба с моркови и домати.

Източник: recepti.gotvach.bg

СПОДЕЛИ СТАТИЯТА


Промоции

КОМЕНТАРИ
НАПИШИ КОМЕНТАР