Билкови чайове, които могат да облекчат алергията ви
След дълго очакване пролетта най-сетне пристигна. Наред с новия живот, който царува към нас, идва ред на сезонните алергии. Обикновено със промяната на сезоните организмът ни претърпява тежко измененията, свързани с внезапните смени на температурите и въздуха. За да избегнем неприятни преживявания, е хубаво да се храним с органични храни, с цел да дадем опция на тялото ни да свикне с измененията.
Много елементарен метод да се преборим с идващите подсмърчащи алергии е да вземем за пример да пием лимонена вода с мед. Още по-ефективни са някои билкови чайове. Ето и най-хубавите от тях.
Успокояващ чай (може да се пие и превантивно)
Необходими артикули: две супени лъжици нарязан на ситно джинджифил, една скилидка чесън, нарязана на ситно, един лимон, една щипка пикантен червен пипер, една чаена лъжичка мед (по желание), една чаша вода.
Начин на подготвяне и консумация: Във врящата вода поставете всички артикули без меда и лимоните. Изстискайте сока от цитруса и прибавете кората, която би трябвало да е настъргана на ситно. Напитката се оставя да се запари за двадесет минути. Прецедете, прибавете мед и чаят е подготвен. Пие се два пъти на ден.
Чай от куркума – палач на алергии
Необходими артикули: Две супени лъжици куркума, две супени лъжици лайка, две супени лъжици ситно нарязан джинджифил, сок от лимон, мед на вкус
Начин на подготвяне и консумация: В дребен съд поставете продуктите без меда и лимоните. Залейте ги с вода и оставете да престоят за два часа. Кипнете водата. След като я свалите от котлона, я оставете под капак да се запари хубаво за двадесет минути.
Добавете меда и лимоновия сок. Чаят може да се пие заран, обед и вечер. Освен че стопира алергиите, той е мощен имуностимулатор и има противовъзпалителни свойства.
Освен чайовете има и други храни, които сполучливо борят алергиите. Това са грейпфрутът, ябълковият оцет, ментата, лайката, храни, богати на антиоксиданти, както и храни, богати на омега-3, каквато е авокадото.
