Щастливите хора са по-продуктивни и е доста по-вероятно да получат

Щастливите хора са по-продуктивни и е много по-вероятно да получат покачване, сочи изследване.

Щастието носи и здраве, респективно по-дълъг живот. Ако се чувствате трагичен, то може би би трябвало да погледнете към следните трикове, които ще ви създадат по-продуктивен и по-успешен.

Така ще можете да измененията живота си, започвайки с по-добро систематизиране на времето денем.

Регулацията на навиците, изключително утринните, може да ви направи по-щастлив - най-малко съгласно Том Кърли, финансов консултант и създател на „ Променете навиците си, променете живота си”.

„ Добрите ежедневни привички ви разрешават да се фокусирате и да преследвате триумфа всеки ден”, написа създателят, представен от CNBC.

Ето четири утринни навика, които да измененията, в случай че желаете да сте по-успешен:

1. Първо проверявате мейла си заран

За много хора инспекцията на смарт телефона е първото нещо, което вършат, когато се разсънят заран. Този обред даже изпреварва миенето на зъбите, диалог с половинката или пиянство на утринното кафе, по данни на Bank of America от 2015 година

Подобно държание обаче крие евентуални опасности. Прочитането даже на един отрицателен имейл може да утежни идните часове от деня, споделя Мишел Гилан, откривател по въпроси, свързани с логиката на психиката и създател на книги по тематиката.

„ Дори в случай че имате един добър и един неприятен мейл, неприятният постоянно ще има по-голямо влияние”, споделя Гилън.

Същата обстановка се повтаря, в случай че четете отрицателни вести.

Прочети повече ТУК.