Сърдечните проблеми са една от първите причини за смъртността навсякъде

Сърдечните проблеми са една от първите аргументи за смъртността на всички места по Земята. Разбира се от тях също е допустимо избавление. Неведнъж да вземем за пример са излизали известия, че бягането е извънредно потребно при сърдечно-съдови проблеми.

Но през днешния ден учени към този момент настояват, че бягането не е най-ефикасният прийом за отстраняването им. Наистина ли е по този начин?

Учените са направили пробно проучване с присъединяване на 50 мъже, които са пробягали несъмнено разстояние към 3000 пъти. Експертите са анализирали метода на живот и здравословното положение на доброволците.

Освен това участниците в опита е трябвало да отговорят на редица въпроси за бягането, а също по този начин да преминат проучване за атеросклероза. Това заболяване, както е известно, може доста да усили вероятността от инфаркт или инсулт.

В рамките на това проучване учените са желали да схванат по какъв начин бягането се отразява на здравословното положение на доброволците.

Резултатите се оказали изумителни.

Какво открили учените и 5 други възможности на бягането, които укрепват сърцетото четете в Zdrave.to