Мъжете, които се събуждат за 30 минути през нощта, може да са изложени на риск от сериозен здравословен проблем
Събуждането измежду нощ е болежка, само че може да има по-голям главен проблем.
Не сте сами, в случай че в последно време не спите добре, защото неприятното качество на съня визира към 16 милиона възрастни единствено в Обединеното кралство. Всъщност изследване от 2017 година откри, че две трети от британците страдат от нарушен сън, а зашеметяващите 31 % считат, че имат бодърствуване.
Разбира се, има голям брой фактори, които могат да повлияят на качеството от kip получаваме. Ако неотдавна сте станали родител, знаете, че тези скъпи Zzzs рядко са осъществими. Стресът, безпокойството и други нормални положения като простуда и грип също могат да играят роля в това да ни държи будни през нощта. Ново изследване обаче преглежда по какъв начин тези нарушени модели на сън могат да демонстрират по-висок риск от сериозен здравословен проблем.
Изследването, оповестено в Journal of the National Cancer Institute, интервюира повече от 34 000 мъже участници без анамнеза за рак на простатата. Учените мерят характеристикит...
Прочетете целия текст »
