Розмарин - билката-чудо за готвене, здраве и красота
Розмаринът е мощна билка, която произлиза от средиземноморския район. Името ѝ е получено от латинското ros marinus, което значи роса на морето, заради обстоятелството, че за първи път е забелязано да пораства по бреговата линия на Средиземно море.
Розмаринът се употребява от хиляди години в готвенето и в медицината и се слави със способността си да подтиква мозъка, да усъвършенства паметта и да усъвършенства концентрацията. Розмаринът е доста устойчив и на външен тип ненапълно наподобява на боровите игли на ела, а не на билка за готвене.
Иглите на билката, която е член на фамилията на ментата, са извънредно остри, което прави тази билка удобна за месни ястия като яхния или печени меса.
Отглеждайте розмарин в саксия. Той взе участие постоянно в средиземноморското готвене, където някои готвачи не биха могли да готвят избрани меса без него. Той е отличен мирис за агнешко, свинско и пилешко в частност. Розмаринът е с доста мощен мирис и по тази причина би трябвало да се употребява спестовно.
Тази зелена фалшификация е една от дребното билки, които изсъхват в действителност добре, заради обстоятелството, че има доста розмариново масло, което се съдържа в листата му. Следователно розмаринът може да се употребява свеж или сушен при готвене, с идентични резултати по всевъзможен метод, със мощен и пораждащ апетита усет.
В някои случаи изсушеният розмарин в действителност е по-остър от свеж розмарин и не би трябвало да се употребява толкоз щедро, колкото свежият вид, с цел да не се прекали с ароматите в ястието.
Розмарин се употребява както лекарствено, по този начин и козметично от няколко хиляди години. В разнообразни цивилизации розмаринът е бил знак на доста значими качества като преданост сред другари, спомен, обич и честност и даже обич и гибел.
На първо място, най-важното за множеството хора и в предишното, и през днешния ден е, че розмаринът се свързва основно с мозъка и способността му да укрепва паметта и да ускорява умствената мощ.
Някога не е било необичайност да се видят гръцки и римски студенти, които носят гирлянда или плитка от розмарин в косите си, до момента в който учат и поставят изпити.
Билкарите употребяват розмарин от епохи, с цел да лекуват редица кожни проблеми; розмаринът и тонизира, когато се чувствате тревожни, нервни или депресирани. Розмаринът е билка, която съдържа доста витамини и минерали.
Розмаринът има доста лечебни свойства и евентуално е най-известен със способността си да успокоява нервната система, да облекчава болките и като ободрителен и подмладяващ тоник на кожата.
Състав на розмарин
Пресният и сушен розмарин съдържа същите хранителни субстанции, само че варира в количества. Например, свеж розмарин е добър източник на манган, само че когато се изсуши, част от манганът се губи посредством процеса на сушене. От друга страна, сушеният розмарин съдържа доста по-голямо количество калций и желязо.
Пресният розмарин, който се употребява в по-големи количества от изсушения розмарин, е отличен източник на витамини А и С, желязо, калций, фолат и манган. Освен това е добър източник на витамин В6, магнезий, калий и мед.
Лечебни свойства на розмарина
- Розмаринът защищава от рак, по-специално рак на кожата и тумори и има антиоксидантни свойства;
- Розмариновото етерично масло има антибактериални и противогъбични свойства;
- Розмаринът може да подтиква циркулацията на кръвта в тялото;
- Може да помогне за повишение на ниското кръвно налягане;
- Билката предизвиква храносмилането в стомаха;
- Розмаринът може да облекчи метеоризъм, колики при бебета, газове и неприятно храносмилане;
- Може да облекчи депресията, тревогата и нервността;
- Може да облекчи главоболието;
- Поради противовъзпалителните си свойства розмаринът може да помогне за прекарване на артритната и ревматоидната болка;
- Когато се ползва върху косата като лосион, розмаринът може да третира пърхота, да предизвиква растежа на косата, да поддържа косата здрава и блестяща и да основава акценти в тъмната коса;
- Може да съживи изтощената и бледа кожа;
- Розмаринът може да отпусне мускулите на тялото и може да помогне при всевъзможен тип конвулсии. Може да се употребява за масажи;
- Розмарин усъвършенства притока на кръв към мозъка, което може да усъвършенства концентрацията и паметта - розмаринът е тоник за мозъка;
- Твърди се, че забавя или предотвратява плешивостта;
- Розмаринът може да подтиква тялото да създава пот, като подтиква кожата, което ще помогне за изпотяване при тресчица, грип или настинки;
- Добре е за облекчение на храчките от гърдите;
- Розмарин поддържа кожата да наподобява млада и може да забави процеса на стареене;
- Може да помогне при заспалост и безсилие и да възвърне равнищата на енергия;
- Той е антисептик;
- Може да помогне за лекуване на дихателни и белодробни проблеми, когато се употребява за разтриване или поемане с парна баня;
- Розмаринът може да облекчи болките по време на месечния цикъл; -
Готвене с розмарин
Розмаринът е извънредно издръжливо растение. Това е една от дребното билки, чийто мирис не се губи изцяло по време на готвене и също изсъхва доста добре.
Пресният розмарин би трябвало да се съхранява в истинската опаковка или да се увива във влажна хартиена забрадка и да се съхранява в хладилника;
Когато готвите с розмарин, първо, би трябвало да извадите игличките от дръжките и да изхвърлите дръжките. Някои хора избират иглите да бъдат нарязани на ситно или смачкани преди употреба;
Алтернативно, цели клонки розмарин могат да се прибавят към чорба или яхния, с цел да придадат усет по време на готвене, само че би трябвало да се отстранят преди сервиране.
Розмаринът нормално се употребява като фалшификация за агнешко и свинско ядене, само че има и доста други вкусни благоприятни условия за това по какъв начин да се готви с розмарин. По-долу са показани редица хрумвания.
- Използвайте за подготвяне на домашна плънка;
- Добавете към супи за овкусяване;
- Смесете с чесъна и използвайте като фалшификация за агнешко или пилешко месо;
- Добавя се към разтопеното масло и се заливат варените картофи и зеленчуци;
- Добавете нарязан розмарин към омлет, бъркани яйца или фритата.
- Увийте листа от розмарин към части пилешко, свинско или агнешко и печете;
- Използвайте розмарин за печена риба;
- Добавете към доматените сосове и супи;
- Добавя се към зехтина и се сервира върху изгорял хляб;
- Използвайте за овкусяване на домашни хлябове и солени бисквити.
- Добавете към леща и фасул яхния.
Вижте още:
- Защо да пием чай от розмарин;
- Неподозирани изгоди от розмарина