Родиола
Родиола /Rhodiola rosea/, позната още като златен корен е известна билка, която има многопрофилно лечебно деяние. Родиолата е двусемеделно растение от семейство Дебелецови.
Има хубав жълт цвят и стебло с доста листа. Расте във високопланинските елементи на Централна Азия, Северна Америка и Европа. Лечебните свойства на родиолата са познати още от древността. Расте до 2300 метра надморска височина. В България родиола вирее по високите елементи на Стара планина, Пирин и Рила. Вписана е в алената книга на предпазените растения и събирането й е неразрешено.
История на родиола
Родиола има дълга и славна история, която датира още 77 година пр.н.е. Именно тогава гръцкият физик Дискориди документира здравното приложение на тази билка. Викингите всеобщо са употребявали родиолата, с цел да усилят своята устойчивост и физическа мощ, а китайските императори са изпращали експедиции до Сибир, които да донесат родиола за изработка на разнообразни медикаменти.
Населението на Централна Азия е смятало чая от родиола за най-ефективното средство за предотвратяване против грип и мраз. Монголски лечители даже са предписвали родиолата на заболели от рак и туберкулоза.
Родиола е доста известна билка в националната медицина на народите от Азия и Източна Европа. Тя даже намира приложение в програмата по предимство на Съветския съюз над Запада по време на Студената война.
Състав на родиола
Екстрактът от родиола съдържа над 50 разнообразни субстанции, по-важните от които са монотерпенни алкохоли и техните гликозиди, флавони, проантоцианидини, росиридол, деривати на галиевата киселина и др.
В есенциалното масло от цветовете на родиолоата се съдържат към 86 съставки, по-важните от които са монотерпенни алкохоли и хидрокарбони. Смята се, че неповторимият клас субстанции, които образуват потребните свойства на родиолата са така наречен розавини.
Избор и предпазване на родиола
Родиола може да се закупи под формата на хранителна добавка в профилираните магазини. Цената на добавката е скъпа, като може да доближи до 50-60 лева, само че за сметка на това качествата са безспорни.
Освен като независим артикул родиола може да се срещне на пазара под формата на разнообразни билкови тоници, антиоксиданти, фет бърнъри, адаптогени и формули за възстановяване на спортните достижения. Съхранява се съгласно напътствията на опаковката.
Ползи от родиола
Родиола се употребява по целия свят като скъп адаптоген и билков тоник. Адаптогените съставлява група гъби и билки, за които натуропатите настояват, че гонят умората и усъвършенстват общото здравословно положение. Тонизиращите и адаптогенните свойства на родиолата най-вече се дължат на веществат тирозол и родиолозид.
Изследвания демонстрират, че родиола покачва концентрацията и опцията за запаметяване. Доказано е, че билката е ефикасна при сърдечни болести, породени и в допълнение усложнявани от напрежението. Действието ѝ при тези положение се свързва с опцията да понижава количеството кортикостероиди и катехоламини, които се отделят от надбъбречните жлези по време на стрес.
Родиола защищава и подтиква имунната система, възвръща метаболитния баланс в организма. Повишава броя на клетките убийци в далака и стомаха. Приемът на родиола усилва съпротивителните сили на организма във връзка с токсините.
Според лабораторни проучвания, извършени от съветски учени върху плъхове, билката забавя растежа на туморите и понижава метастазите.
Родиола понижава депресията, посредством балансиране равнищата на серотонин. Доказано родиолата се бори със напрежението и умората, усъвършенства спортните и физическите осъществявания. Поради това се използва от хора, занимаващи се интензивно със спорт.
Известни са още редица други изгоди от родиолата – контролира равнищата на кръвна захар, защищава черния дроб от отрови, усъвършенства слуха, задейства изгарянето на мазнини, усилва щитовидната функционалност, усъвършенства положението на надбъбречната жлеза. С течение на годините родиолата се е потвърдила като билка, която има голям капацитет за лекуване на импотентност и преждевременна еякулация при мъжете.
В китайската национална медицина родиолата се употребява като опция на женшен. В скандинавските страни употребяват билката за тонизиране на организма, при инфекции, настинки и като афродизиак.
Вреди от родиола
Няма познати странични резултати от приема на родиола. Въпреки това не се предлага приложимост ѝ от бременни дами, кърмачки и дребни деца. Това се дължи на неналичието на проучвания, които да подсигуряват сигурността ѝ при тези групи.
