Учени откриха, че седящата работа съкращава живота
Резултатите от ново изследване демонстрират, че хората, водещи заседналия метод на живот заради дълготрайно седяща работа, хората могат да умрат по-рано от тези, чиято работа не е обвързвана със седене. Това се оповестява в списание AMA Network Open.
Наскоро екип от учени стигна до заключението, че хората, които са принудени да прекарват доста време на работа в седнало състояние, имат 16% по-висок риск от преждевременна гибел спрямо тези, които не работят седнали.
Експертите обаче означават, че има метод обстановката да се поправя. За това е нужно просто да станете и да се раздвижите малко денем или да вършиме извършения, до момента в който седите (15-30 минути на ден). Тези дейности доста понижават вероятността от ранна гибел.
Продължителното седене може да способства за намаляване на мускулатурата на краката и туловището, както и за увеличение на притока на кръв към крайниците и за постепенно потичащо инфектиране. С течение на времето, споделят откривателите, това може да...
Прочетете целия материал в cash.bg
Наскоро екип от учени стигна до заключението, че хората, които са принудени да прекарват доста време на работа в седнало състояние, имат 16% по-висок риск от преждевременна гибел спрямо тези, които не работят седнали.
Експертите обаче означават, че има метод обстановката да се поправя. За това е нужно просто да станете и да се раздвижите малко денем или да вършиме извършения, до момента в който седите (15-30 минути на ден). Тези дейности доста понижават вероятността от ранна гибел.
Продължителното седене може да способства за намаляване на мускулатурата на краката и туловището, както и за увеличение на притока на кръв към крайниците и за постепенно потичащо инфектиране. С течение на времето, споделят откривателите, това може да...
Прочетете целия материал в cash.bg
Източник: cash.bg
КОМЕНТАРИ