Три неща, които рушат отношенията между хората
Психотерапевтката Кейтлин Кантор уточни три неточности, които съгласно нея унищожават всяка интимна връзка . Тя изброи тези неприемливи привички в колонката за отзиви на английското издание " Psychology Today ".
Кантор означи, че множеството хора носят в себе си навиците, които водят до спорове и незадоволеност в връзките. Според нея първият вреден модел на държание е да обвиняваш другите , вместо да поемеш отговорност за себе си. Психотерапевтката изясни, че е невероятно да се управляват дейностите на другите хора, тъй че не би трябвало да се спирате на тях. „ Потенциалът за самоусъвършенстване се крие във вас, а не в другия човек ", сподели Кантор.
Тя поучава да не приписвате мислите си на другите , защото това води до неодобрение и кавги. „ Например мислите, че всички ваши сътрудници ви считат за малоумен. Може би са прави, а може би те въобще не мислят за теб, заети са със себе си. Това не може да се знае сигурно. Но е явно, че вие самите се смятате за глупави и се тревожите за това ", даде образец специалистката.
Последната неточност, за която Кантор предизвестява, е да изработите лични версии за дейностите на други хора и по-късно да повярвате в тях като доказан факт. Експертката означи, че сходни измислици дават на хората същински паники и негативизъм, което в последна сметка води до спорове и раздробяване на връзките. За да се избегне това, Кантор поучава в действителност да се включите в живота на другите хора и да научите от тях същинските претекстове на дейностите им.
Кантор означи, че множеството хора носят в себе си навиците, които водят до спорове и незадоволеност в връзките. Според нея първият вреден модел на държание е да обвиняваш другите , вместо да поемеш отговорност за себе си. Психотерапевтката изясни, че е невероятно да се управляват дейностите на другите хора, тъй че не би трябвало да се спирате на тях. „ Потенциалът за самоусъвършенстване се крие във вас, а не в другия човек ", сподели Кантор.
Тя поучава да не приписвате мислите си на другите , защото това води до неодобрение и кавги. „ Например мислите, че всички ваши сътрудници ви считат за малоумен. Може би са прави, а може би те въобще не мислят за теб, заети са със себе си. Това не може да се знае сигурно. Но е явно, че вие самите се смятате за глупави и се тревожите за това ", даде образец специалистката.
Последната неточност, за която Кантор предизвестява, е да изработите лични версии за дейностите на други хора и по-късно да повярвате в тях като доказан факт. Експертката означи, че сходни измислици дават на хората същински паники и негативизъм, което в последна сметка води до спорове и раздробяване на връзките. За да се избегне това, Кантор поучава в действителност да се включите в живота на другите хора и да научите от тях същинските претекстове на дейностите им.
Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ