Доказано: Имаме нужда от почивка през 90 минути по време на работа
Предлагаме ви нетрадиционен механизъм на работа, който можете да приложите още през днешния ден.
Формулата е следната: Ако на всеки 90 минути работа вършим 20-минутна отмора, ще бъдем по-концентрирани и ще имаме опция да покажем най-хубави резултати. През този времеви интервал мозъкът ни минава през няколко етапи, като от тях зависи равнището ни на работливост и способността да "абсорбираме " информация.
Вижте по какъв начин можете да адаптирате тази формула към вашето всекидневие в нашата изложба.
Към галерията >>>
via GIPHY
Формулата е следната: Ако на всеки 90 минути работа вършим 20-минутна отмора, ще бъдем по-концентрирани и ще имаме опция да покажем най-хубави резултати. През този времеви интервал мозъкът ни минава през няколко етапи, като от тях зависи равнището ни на работливост и способността да "абсорбираме " информация.
Вижте по какъв начин можете да адаптирате тази формула към вашето всекидневие в нашата изложба.
Към галерията >>>
via GIPHY
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ