Ново проучване поставя под съмнение периодичното гладуване. Работи ли?
Периодичното недояждане е един от многото съвременни способи, по които хората се пробват да изгубят или поддържат тежестта си.
Известна също като хранене с лимитирано време, практиката е способ за намаляване, който лимитира прозореца за хранене на човек до избрани часове - нормално осем часа за интервал от 24 часа - като през останалите 16 часа се употребяват единствено чисти течности. Други способи включват два или три дни недояждане в границите на една седмица или месец.
Прочетете целия текст »
Източник: worldnews.bg
КОМЕНТАРИ