Пазаруването по интернет е много удобно, но облекчението да не

Пазаруването по интернет е доста комфортно, само че облекчението да не носим тежките торби унищожава мускулите, предизвестиха английски физиотерапевти, представени от в. " Дейли телеграф ". Носенето на торбите с артикули си е същинска подготовка за подсилване на мускулите, която ги резервира до преклонна възраст.


Анкета на английското сдружение на физиотерапевтите сподели, че 24 % от навършилите 65 години изобщо не правят физическа активност, която укрепва мускулите. Това усилва заплахата от рухване и други здравословни проблеми.

Британското сдружението на физиотерапевтите предлага най-малко по две тренировки за подсилване на мускулите седмично, като извършения с гирички, скачане, танци, нанагорнище на стълби. Такова упражнение е и носенето на покупките от магазина.