Ечемичени здравословни бисквити
От тези бисквити занесох на моя близка, която работи дълги часове на крайник с клиенти. В края на деня, когато минах да я видя, ми сподели, че единствено една бисквитка я е заситила отлично. За утринна или следобедна закуска, на крайник или по обяд в офиса, тези бисквитки с изключение на огромния набор от витамини и минерали са в действителност вкусни.
Ечемичените ядки ще откриете в по-големите магазини или в тези за здравословни храни. На тип наподобяват почти на овесените ядки.
Ядките и плодовете наситняваме добре с нож, несъмнено най-малко ядките можете да смелите в кухненски робот, само че не ги правете на брашно.
Добавяме брашното, захарта и някакъв сок по желание - ябълки в случай че желаете да е по-неутрален, аз използвах от вишни. Целта е да се получи гъста примес.
Навлажняваме добре ръцете с вода и оформяме от сместа топчета.
Фурната загряваме на 190 градуса.
Всяко топче притискаме добре с длани и нареждаме в тавичка с хартия за печене.
Печем за към 12-15 минути.
По предпочитание може да добавите кокос или наситнен шоколад
120 гр ечемичени ядки
50 гр сурови лешници
50 гр сурови орехи
120 гр фурми
100 гр сушени кайсии
4 с.л кафява захар
100 гр пълнозърнесто брашно
12-15 с.л сок
50 гр сурови лешници
50 гр сурови орехи
120 гр фурми
100 гр сушени кайсии
4 с.л кафява захар
100 гр пълнозърнесто брашно
12-15 с.л сок
Ечемичените ядки ще откриете в по-големите магазини или в тези за здравословни храни. На тип наподобяват почти на овесените ядки.
Ядките и плодовете наситняваме добре с нож, несъмнено най-малко ядките можете да смелите в кухненски робот, само че не ги правете на брашно.
Добавяме брашното, захарта и някакъв сок по желание - ябълки в случай че желаете да е по-неутрален, аз използвах от вишни. Целта е да се получи гъста примес.
Навлажняваме добре ръцете с вода и оформяме от сместа топчета.
Фурната загряваме на 190 градуса.
Всяко топче притискаме добре с длани и нареждаме в тавичка с хартия за печене.
Печем за към 12-15 минути.
По предпочитание може да добавите кокос или наситнен шоколад
Източник: hera.bg
КОМЕНТАРИ