Спането на отворен прозорец ни предпазва от затлъстяване и диабет тип 2
Оказва се, че съществува един извънредно елементарен метод да се предпазим от наднорменото тегло и диабет вид 2. Според професор по ендокринология от Оксфордския университет е задоволително поддържаме по-ниски температури в стаята си като спим на отворен прозорец да вземем за пример, предава Daily Telegraph.
Все повече научни проучвания поддържат изказванията, че охлаждането на тялото даже единствено с един-два градуса е потребно за здравето. Така той разяснява резултатите от проучването на холандски учени, съгласно които има връзка сред световното стопляне и диабета.
Учените настояват, че повишаване на температурата в околната среда с 1 градус Целзий може да провокира 100 000 нови случая на диабет единствено в Съединени американски щати годишно, тъй като тялото би трябвало да гори по-малко кафява лой, с цел да се топли, а това води до намалена инсулинова сензитивност и напълняване.
Това проучване поддържа теорията, че би трябвало да се живее на хладно, с цел да бъдат понижени случаите на диабет и затлъстяване.
Учените поучават температурата в помещението да се понижава до 15-17 градуса няколко часа, с цел да се поддържа ниско тегло. Самото изстудяване ускорява метаболизма с 30%. Ако на човек му е студено и трепери, може да изгори 400 калории на час, тъй като тогава метаболизмът се усилва пет пъти.
