11 предимства на бадемовото мляко, за които не знаехте
Няма значение дали сте вегани или не. Бадемовото мляко към този момент се пие от всички хора. Понякога е нужно многообразие, а бадемовото мляко е една прелестна опция на естественото мляко. Ще ви срещнем с преимуществата му, за някои от които може би не знаете.
Помага за стабилизиране и поддържане на тежестта
Една чаша бадемово мляко съдържа 60 калории, до момента в който чаша пълномаслено мляко съдържа 146 калории. Това прави бадемовото мляко страховит сурогат и асистент в битката с килограмите.
То поддържа сърцето ви крепко
В бадемовото мляко няма холестерол или наситени мазнини. Също по този начин има ниско наличие на натрий и високо наличие на здравословни мазнини.
То поддържа костите ви здрави
Бадемовото мляко съдържа 30% от целесъобразното на ден количество калций.
Поддържа кожата ви блестяща
Бадемовото мляко съдържа 50% от целесъобразното на ден количество витамин Е, който има антиоксидантни свойства, а те са от значително значение за здравето на кожата ни.
Влияе на кръвната захар
Бадемовото мляко е с ниско наличие на въглехидрати, което значи, че не усилва равнищата на кръвна захар.
Допринася за мускулната мощ
Съдържа доста витамини като B, желязо и робифлавин, които са значими за растежа на мускулите.
Поддържа храносмилането
Бадемовото мляко съдържа съвсем грам влакно на порция, което е значимо за храносмилането.
Не съдържа лактоза
Това прави бадемовото мляко подобаващ сурогат без лактоза.
Има по-добър усет от кравето мляко
Кравето мляко и бадемовото имат напълно друг усет, което го прави идеално за хора, които не обичат краве мляко. То има личен неповторим усет, като ного о разказват като пресен и лек. Можете да го употребявате за сурогат на кравето мляко в различени предписания.
Не се изисква да се охлажда
Изключително вкусно е и на стайна температура. Ето за какво можете да го носите със себе си на всички места.
Лесно е да си го извършите
То става посредством тънко мелене на бадеми и слагането им в миксер с вода, след което минаване на пулпата през филтър.
Станете част от Jenite.bg във Фейсбук!
Помага за стабилизиране и поддържане на тежестта
Една чаша бадемово мляко съдържа 60 калории, до момента в който чаша пълномаслено мляко съдържа 146 калории. Това прави бадемовото мляко страховит сурогат и асистент в битката с килограмите.
То поддържа сърцето ви крепко
В бадемовото мляко няма холестерол или наситени мазнини. Също по този начин има ниско наличие на натрий и високо наличие на здравословни мазнини.
То поддържа костите ви здрави
Бадемовото мляко съдържа 30% от целесъобразното на ден количество калций.
Поддържа кожата ви блестяща
Бадемовото мляко съдържа 50% от целесъобразното на ден количество витамин Е, който има антиоксидантни свойства, а те са от значително значение за здравето на кожата ни.
Влияе на кръвната захар
Бадемовото мляко е с ниско наличие на въглехидрати, което значи, че не усилва равнищата на кръвна захар.
Допринася за мускулната мощ
Съдържа доста витамини като B, желязо и робифлавин, които са значими за растежа на мускулите.
Поддържа храносмилането
Бадемовото мляко съдържа съвсем грам влакно на порция, което е значимо за храносмилането.
Не съдържа лактоза
Това прави бадемовото мляко подобаващ сурогат без лактоза.
Има по-добър усет от кравето мляко
Кравето мляко и бадемовото имат напълно друг усет, което го прави идеално за хора, които не обичат краве мляко. То има личен неповторим усет, като ного о разказват като пресен и лек. Можете да го употребявате за сурогат на кравето мляко в различени предписания.
Не се изисква да се охлажда
Изключително вкусно е и на стайна температура. Ето за какво можете да го носите със себе си на всички места.
Лесно е да си го извършите
То става посредством тънко мелене на бадеми и слагането им в миксер с вода, след което минаване на пулпата през филтър.
Станете част от Jenite.bg във Фейсбук!
Източник: jenite.bg
КОМЕНТАРИ