Важно за любителите на следобедната дрямка! Вижте как прекаляването със сиестата може да разруши здравето ни
Няма дете, което обича да спи следобяд. Също както всеки възрастен се стреми да си обезпечи най-малко половин час следобяд за отмора. Следобедната сънливост се оказа не толкоз потребна за здравето, колкото смятахме до момента. Това потвърди екип от японски учени. Специалистите са безапелационни, че позитивният резултат от сиестата изчезва изцяло, в случай че нейната дълготрайност е повече от 1 час дневно. Според проучването хората, които почиват следобяд повече от един час, са в пъти по-застрашени да развият диабет вид 2, в сравнение с тези, които не почиват въобще. Това е заключението на екип от четирима учени от Токийския университет. Техни сътрудници обаче одобриха с запаси данните, тъй като те единствено записват сходна взаимозависимост, а не изясняват възможните аргументи. Според японците рискът от насърчаване на диабет е 45%.
Те са стигнали до тази цифра въз основата на други 21 проучвания, направени на общо 300 000 души. Скептично настроените към данните техни сътрудници обаче не изключват вероятността сходен повишен риск от диабет да се дължи на други аргументи.
