Дрямка - Новини

... минути от процеса на съня. Мозъкът се отпуска, но тялото все още е съзнателно за заобикалящия го свят. Как да стане, вижте в галерията:  

... минути от процеса на съня. Мозъкът се отпуска, но тялото все още е съзнателно за заобикалящия го свят. Как да стане, вижте в галерията:  

... на две работни места, но също така трябва да се погрижим за качеството на съня си“, каза Филио, като се протегна, за да си почине бързо.

... две работни места, но също така трябва да се грижим за качеството на съня си“, каза Филио, като се протегна, за да си почине бързо.

... припарва отново до дворовете ни и може да е късно за солидарен европейски патриотизъм, който евентуално да се появи едва когато се подпалят и къщите.

... се оплакват от билет за апартамент на стойност $1500 в IndyCar. Има нещо нередно, защото не е защото състезанието IndyCar е лошо.“___AP auto racing: https://apnews.com/hub/auto-racing

... Нюсъм и губернаторът на Калифорния Гавин Нюсъм (L-R) Певецът Блейк Шелтън и певицата Гуен Стефани реагират във второто полувреме по време на Super Bowl LVIII 

... когато беше с Аштън Къчър, тя беше видяна с бившия Брус Уилис и трите им деца Румър , 35 г., Скаут, 32 г., и 29-годишната Талула

... организъм. Помага и за профилактика на сърдечни и съдови заболявания. За да спите през деня, трябва да се отпуснете, да си осигурите тишина и тъмнина. 

... искам да правя нещо, особено ако е свързано със семейството ми или прекарване на време далеч от тях, това прави изборът е много по-кристално ясен.

... идва, когато все повече и повече хора се отнасят сериозно към съня си – търсенията на „сън“ в Google достигнаха най-високото си ниво миналата година.

... оцелявате с недостатъчно сън благодарение на рядък ген. От: „Защо спим“, Матю Уокър, изд. „Изток-Запад“, 2020 г. Картина: Julie Lemmen Sleeping in an Armchair by Georges Lemmen; chinaoilpaintinggallery

... използва опита си, за да започне подкаст, интервюирайки други хора със здравословни проблеми и споделяйки историята си допълнително, за да помогне за повишаване на осведомеността.

... в доклада за нараняване седмица и ще е добре да играем срещу Джетс в неделя. ___Спортният писател на AP Стивън Уайно допринесе.___AP NFL: https://apnews.com/hub/ nfl

... на стреса кортизол, настроението или качеството на съня през цялата нощ.Други проучвания установиха, че дрямката допълнителни час или два могат да предотвратят затлъстяването и депресията.

... която иска да ме слуша? Нищо не можеше да ме предпази от тях.Backstairs Billy работи в Duke of York’s Theatre, Лондон, до 27 януари (michaelgrandagecompany.com)

... продължение на 10 дни и установиха, че най-продължителният им сън, е 34-секундна дрямка. За тях обаче този микросън е равен на 11-часова дневна почивка. /БГНЕС

... участвали само хора, които редовно подремват и за които е лесно да заспиват отново след всяка аларма. Дрямката най-вероятно не е за всеки", допълва изследователката. 

... видео от нашия архив:Защо сънят е толкова важенTo view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

... само хора, които редовно подремват и за които е лесно да заспиват отново след всяка аларма. Дрямката най-вероятно не е за всеки", допълва изследователката.  

... своите дребни интереси? * Публикувано във в. „Ден”, бр. 1348 от 12 октомври 1907 г. Източник:  Снимка: Рачо Стоянов (1883-1951), Институт за литература – БАН; dictionarylit-bg.eu

... минути, защото това време позволява пълен цикъл на съня. Дрямка с такава продължителност е способна да повиши креативността и да подобри емоционалната и процедурната памет.

... честота на повишено кръвно налягане, висока кръвна захар, излишни телесни мазнини около талията и абнормни нива на холестерол или триглицериди, понякога известни като метаболитен синдром.

... Biobank, от 35 080 човека на възраст между 40 и 69 години. И за пореден път доказва колко важен е сънят за цялостното ни здраве.

... Biobank, от 35 080 човека на възраст между 40 и 69 години. И за пореден път доказва колко важен е сънят за цялостното ни здраве.

... са с 15 кубични сантиметра по-големи, а това забавя стареенето с между три до шест години. Учените обаче препоръчват дрямката да не надвишава половин час.

... всяко използване."Светлините ще се включват внимателно в края на всяка сесия, а екипажът учтиво ще събужда всички пътници, които спят през това време", обяснява компанията.

... трябва да са пленарните заседания, тъй като те са по-важни.В крайна сметка само двама подкрепиха сценариста, а осем се въздържаха и така предложението не мина.

... общо 300 000 души. Скептично настроените към данните техни колеги обаче не изключват вероятността подобен завишен риск от диабет да се дължи на други причини.

... в подкрепа на тези твърдения, бихме могли да опитаме спокойно този експеримент у дома и да проверим дали действа.7 вида почивка, от които имаме нужда

... минимален. 4. Повече сън - по-добро настроение. При сън в организма ни се отделя серотонин, който регулира съня, апетита и настроението и създава чувство на удовлетвореност.

... пълноценна почивка би се отразила добре и на всички останали, но за повечето работещи е невъзможно или социално неприемливо при нашия начин на живот.”Инфо: www.24chasa.bg

... запомнените думи. Но тя не увеличава общото състояние на паметта, а само наученото преди заспиването. Контролната група, гледала видеофилми, се представила много по-лошо от наспалите се участници.  

... общите познавателни способности, свързани с тези групи е подобна на или по-голяма от спада в тези способности, свързан с 5 години увеличаване на възрастта.“ Източник: PsyBlog

... което е наистина забележително, е че вие също може да станете по-щастливи, просто като си взимате кратка дрямка от под 30 минути,” обяснява Ричард Уайзман.

... могат да се появят по-рано и да се задълбочат. Ако си подремвате редовно и си взимате качествена почивка, този риск може да намалее.Четете повече в

... ви се отблагодари. Според ситуацията, изберете или 30-минутната дрямка(например в офиса, след като похапнете на обяд) или 90-минутния сън(събота и неделя след излизане предишната вечер).

... е прекрасно допълнение към нощния ви сън за възстановяване и енергия. Те ще допринесат да постигате целите и резултатите, които сте си поставили с тренировките.

... едновременно и спящите, и тези, които имат тихи занимания. Ако разположението не е такова, би бил необходим помощник-възпитател, за да не остават децата без надзор.

... организирайте с децата диско парти у дома”, предлага Рийма. Въобще помнете, че Коледа може да е забавна и щастлива и без много ядене и алкохол.

... нея следобед, а направо идеално би било да е в тъмна стая, и то по възможност тази, в която спим и през нощта, пише .

... могат да се насладят на редовна или дори ежедневна дрямка, което обикновено се дължи на лош сън през нощта.Последствия от лошия сънЦялата статия, прочетете !

... Обединеното кралство, е започнала да предоставя душове, места за дрямка и услуги за пране за служители си, които работят до късно по тежки сделки.Снимка: Pixabay

... клиенти искат да погледнем на офисите им като на хотел, който отговаря на нуждите на служителите, а не непременно на финансовите възможности компанията“, коментира Медхърст.

... продължи още няколко минути, в които Тута от Айнтрахт за малко да си забие автогол, но в крайна сметка успехът беше за гостите. Снимки: Gettyimages

... компенсира това, поясняват учените.Това проучване отразява други констатации, които като цяло показват, че по-честата дрямка изглежда е свързана с повишен риск от развитие на сърдечносъдови и други заболявания.   Източник: Puls.bg 

... high blood pressure (medicalxpress.com) Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.

... и да бъдат под медицинско наблюдение. Китайските кардиолози изключили информацията за 360 000 участници, които вече са били диагностицирани с инсулт или високо кръвно налягане.