Лесен и здравословен десерт с кисело мляко, нар и шам-фъстък
Необходими артикули:
800 г домашно кисело
мляко
2 супени лъжици мед
или кленов сироп
1 апетитен нар
100 г шам-фъстък
за украса- листенца
мента или късчета
портокал
Начин на подготвяне:
Този десерт наподобява необикновено бухнал и резултатът идва от един дребен трик с киселото мляко, а това е изцеждането. За да постигнете този резултат, си пригответе марля и дълбока купа. Изсипете млякото в марлята, завържете горните краища на марлята и оставете да се изцеди за няколко часа. Изцеденото мляко ще замязя на маскарпоне, то не е сладко и по тази причина е добре да го подсладим. После прибавете нара и шам-фъстъка и разбъркайте. Сервирайте украсено с листенца мента или късчета портокал. Вкусът на нар и портокал се съчетават доста добре.
Свързани вести Свежа салата с нар, спанак и портокал Сокът от нар смъква кръвната захар и бори анемията Как да обелим нара, без да изпаднем в нервна криза
800 г домашно кисело
мляко
2 супени лъжици мед
или кленов сироп
1 апетитен нар
100 г шам-фъстък
за украса- листенца
мента или късчета
портокал
Начин на подготвяне:
Този десерт наподобява необикновено бухнал и резултатът идва от един дребен трик с киселото мляко, а това е изцеждането. За да постигнете този резултат, си пригответе марля и дълбока купа. Изсипете млякото в марлята, завържете горните краища на марлята и оставете да се изцеди за няколко часа. Изцеденото мляко ще замязя на маскарпоне, то не е сладко и по тази причина е добре да го подсладим. После прибавете нара и шам-фъстъка и разбъркайте. Сервирайте украсено с листенца мента или късчета портокал. Вкусът на нар и портокал се съчетават доста добре.
Свързани вести Свежа салата с нар, спанак и портокал Сокът от нар смъква кръвната захар и бори анемията Как да обелим нара, без да изпаднем в нервна криза
Източник: marica.bg
КОМЕНТАРИ