Неизменна част от културата и храненето на много народи, оризът

Неизменна част от културата и храненето на доста нации, оризът е главен съставен елемент и в нашата кухня, а ястията с този известен артикул могат да бъдат изключително здравословни, разкриват експерти.

Много хора подготвят разнообразни ястия с ориз, само че не всеки знае, че благодарение на ориза можем да се борим със стареенето. Експертите поучават оризът да се употребява с други храни.

Ето и някои от тайните на приготвянето и потреблението на тази здравословна храна:

- Белият ориз би трябвало да се употребява дружно с виолетов. Това ще разреши на тялото да получи повече антиоксиданти, което ще се отрази позитивно на здравето. Може да помогне за закъснение на стареенето, защото разрешава да се борим с доста болести, в това число неврастения, анемия, хипертония и други

- За да поддържаме хубостта си е значимо да комбинираме бял ориз с просо. Ефектът е с помощта на наличието на витамин В2 и мазнини, фосфор и други значими за организма субстанции в такава храна.