Вече сте решили, че искате да отслабнете и една от

Вече сте решили, че желаете да отслабнете и една от първите мисли, които ви минават през главата е да посетите фитнеса за усилена кардио подготовка.
Този вид интензивности, повишаващи сърдечния темп, са в действителност наложителни в случай че желаете да намалите тежестта си, само че не би трябвало да разчитате единствено на тях...

Прочетете целия текст »