Може би сте чували, че чаша вино дневно може да

Може би сте чували, че чаша вино на ден може да бъде потребна за здравето. Всъщност има доста негативни странични резултати от пиенето на алкохол:

1. Нарушения на съня

Въпреки че хората постоянно се усещат сънливи след пиянство на алкохол, това възприятие не трае дълго. Вместо това алкохолът може да редуцира продължителността на REM съня.

2. Виното може да взаимодейства неприятно с медикаментите

Алкохолът взаимодейства рисково с доста медикаменти, в това число антидепресанти, болкоуспокояващи и успокоителни.

3. Може да усили риска от рак на гърдата

Според изследването даже 18 грама алкохол дневно усилват риска.

4. Може да усили общия ви риск от рак

Според изследователска публикация от 2019 година, пиенето на бутилка вино на седмица – доста по-малко от чаша дневно – усилва риска от развиване на рак през целия живот на човек с към 1% до 1,4%.

5. Може да докара до сърцетуптене

6. Повишава кръвното налягане

7. Може също да докара до други сърдечно-съдови затруднения

Употребата на алкохол е обвързвана с разнообразни болести: коронарна болест на сърцето, инсулт, сърдечна непълнота, хипертонична болест на сърцето, кардиомиопатия, предсърдно мъждене и аневризма.

8. Може да засегне черния ви дроб

9. Отслабва имунната система