Какво се случва, когато се откажете от кафето
Много може да се написа както за изгодите, по този начин и за вредите от кафето. При всички случаи отношението ни към тази напитка е самостоятелно, съгласно личния ни организъм и по какъв начин реагира той при нейния банкет.
Ако въпреки всичко сте решили да се откажете от кафето, би трябвало да знаете какво следва от този развой, който също носи своите последици изключително в случай че постоянно сте пили кафе досега.
Главоболие и нервност
Да пием кафе е табиет, който се убива мъчно, изключително в случай че го имаме от години, само че към всичко това би трябвало да прибавим и главоболие. Когато тялото ни е привикнало да получава кофеин, то реагира, когато не го „ заредите “ с подобен. Според специалистите внезапният отвод от кафето може да докара и до нараснала емоционалност, което от своя страна ще ви направи по-раздразнителни.
Чувство на изнемощялост и отмалялост
Счита се, че кафето е „ палач на умората “, защото въздейства на аденозиновите рецептори, виновни за подаването на сигналите за отмалялост. Неслучайно тази напитка може да оправи настроението ни в депресивен миг, в който се усещаме изцяло безжизнени. Отказът от кафето обаче може да обостри тези положения.
Диетолозите поучават да пием кафето си с протеин на прахуляк
Проблеми с храносмилането
Кафето заран е вяра за милиони хора по света, тъй като кофеинът доста усъвършенства храносмилането и подтиква перисталтиката. Ако сте решили да спрете приема на кафе, може да зародят проблеми в този аспект, по тази причина компенсирайте, като наблягате на храни с високо наличие на диетични фибри. Не забравяйте и за водния баланс и дейния метод на живот – те също оказват доста въздействие в това отношение.
Постоянно възприятие на апетит
Лоши вести за тези, които сега желаят да отслабват. Щом спрете да пиете кафе, стартира да ви преследва непрекъснато възприятие на апетит. Ще се изкушавате да прибягвате към закуски непрестанно, което няма да се отрази добре на фигурата ви. Причината за това е, че кафето има способността да потиска апетита, а без него тялото се пробва да навакса.
Енергичен старт на деня без кофеин в шест стъпки
