Обелките от ябълка топят талията
Много хора имат навика да употребяват ябълките без обелките. Ако обаче не знаете, обелките са два пъти по-полезни от вътрешността на самата ябълка.
Ябълката е най-полезна за организма, когато се яде с обелките. Според експертите даже, в случай че хапваме единствено обелки от ябълки – най-добре.
Полезните субстанции, които се съдържат в обелките на алените и жълти плодове, спомагат за построяването на мускулната маса. Това е от значително значение за поддържане на телесното тегло.
В кората на ябълката се съдържа урсолова киселина. Тя оказва непрекъснат надзор върху холестерола и равнищата на кръвната захар. Според учени от Европа потреблението на ябълки е един от дребното пътища, чрез които по натурален метод тялото може да си набави въпросната киселина.
Урсоловата киселина е един от дребното натурални артикули, които са в положение да обезвреждат процеса на увреждане на мускулите. Той се следи дружно с напредването на възрастта.
Важността на урсоловата киселина за човешкото здраве била открита инцидентно, до момента в който лекари търсили лекарство, което да спре мускулната недоразвитост при възрастните хора и да ги възвърне бързо след фрактури на крайниците.
Част от киселината била приложена на опитни мишки. След приема мускулите им се уголемили, а костите им станали по-здрави.
Едно по-предишно проучване пък сподели, че в кората на ябълките се съдържат потребните фитохимикали. Те имат антиракови свойства. Фитохимикалите се борят против три типа рак, които са най-често срещани при хората – на белите дробове, на правото черво и на черния дроб.
Установено бе, че с изключение на в коратаговорни за тяхното антираково деяние. Полезните фитохимикали се съдържат с изключение на в кората и в семената на ябълките.
Според резултатите, достигнати от американските експерти, в кората на ябълките се съдържат фитохимикали с потвърдено антиоксидантно и антираково деяние в пъти повече, в сравнение с в самия плод.
