В сезона на диетите, този плод е вашето спасение
Лятото е сезонът на диетите, а спазването на диети с този плод е относително елементарно, тъй като в жегите хората нормално нямат предпочитание да употребяват тежки и мазни храни.
В същото време на пазара има многообразие от плодове и зеленчуци, които ще ви оказват помощ да отслабнете, без да се постанова да гладувате.
Едни от тях са пресните смокини, чийто сезон стартира от август и продължава до октомври.
Вижте няколко любопитни обстоятелството за най-сладкия плод:
1. Дивите смокинови дървета порастват в Африка, Западна и Южна Азия и по Средиземноморието. За първи път се появяват преди близо 100 милиона години, още в ерата на динозаврите.
2. В България най-хубави условия за развъждане на смокиня има в Пазарджишко-Пловдивското и Санданско-Петричкото поле, както и по Южното Черноморие.
3. Един от най-известните български сортове са Поморийска и Мичуринска смокиня.
4. Три огромни пресни смокини съдържат единствено 140 калории и 5.5 грама диетични фибри.
5. 100 грама сушени смокини съдържат 162 мг калций, или 16% от препоръчваната доза за деня. Половин чаша смокини има същото количество калций, като половин чаша мляко.
6. Смокините съдържат 55% естествени захари, което ги трансформира в най-сладкия плод.
И това е забавно: Десетте най-полезни артикули на планетата - четете на най-полезния здравен уебсайт zdrave.to.
7. Пресните смокини имат високо наличие на фитонутриенти и антиоксиданти, както и на витамини от групата В-комплекс.
8. Сушените смокини са отличен източник на калций, калий, желязо, магнезий, цинк, които са значими за образуването на алените кръвни кафези и за клетъчното окисление.
9. Буда получил прослетление под огромно и свещено смокиново дърво.
10. Според Библията, Адам и Ева прикрили голите си тела със смокинови листа, откакто вкусили от неразрешения плод от дървото за познаване на положителното и злото.
11. Турция е най-големият производител на сурови смокини (300.282 тона през 2014 г.), следвана от Египет, Алжир, Мароко и Иран. Първите четири страни държат 64% от международното произвеждане.
12.През 2014 година са създадени 1.14 млн. тона смокини.
13. Смокините могат да се ядат пресни или сушени и се употребяват за подготвяне на конфитюр.
В същото време на пазара има многообразие от плодове и зеленчуци, които ще ви оказват помощ да отслабнете, без да се постанова да гладувате.
Едни от тях са пресните смокини, чийто сезон стартира от август и продължава до октомври.
Вижте няколко любопитни обстоятелството за най-сладкия плод:
1. Дивите смокинови дървета порастват в Африка, Западна и Южна Азия и по Средиземноморието. За първи път се появяват преди близо 100 милиона години, още в ерата на динозаврите.
2. В България най-хубави условия за развъждане на смокиня има в Пазарджишко-Пловдивското и Санданско-Петричкото поле, както и по Южното Черноморие.
3. Един от най-известните български сортове са Поморийска и Мичуринска смокиня.
4. Три огромни пресни смокини съдържат единствено 140 калории и 5.5 грама диетични фибри.
5. 100 грама сушени смокини съдържат 162 мг калций, или 16% от препоръчваната доза за деня. Половин чаша смокини има същото количество калций, като половин чаша мляко.
6. Смокините съдържат 55% естествени захари, което ги трансформира в най-сладкия плод.
И това е забавно: Десетте най-полезни артикули на планетата - четете на най-полезния здравен уебсайт zdrave.to.
7. Пресните смокини имат високо наличие на фитонутриенти и антиоксиданти, както и на витамини от групата В-комплекс.
8. Сушените смокини са отличен източник на калций, калий, желязо, магнезий, цинк, които са значими за образуването на алените кръвни кафези и за клетъчното окисление.
9. Буда получил прослетление под огромно и свещено смокиново дърво.
10. Според Библията, Адам и Ева прикрили голите си тела със смокинови листа, откакто вкусили от неразрешения плод от дървото за познаване на положителното и злото.
11. Турция е най-големият производител на сурови смокини (300.282 тона през 2014 г.), следвана от Египет, Алжир, Мароко и Иран. Първите четири страни държат 64% от международното произвеждане.
12.През 2014 година са създадени 1.14 млн. тона смокини.
13. Смокините могат да се ядат пресни или сушени и се употребяват за подготвяне на конфитюр.
Източник: blitz.bg
КОМЕНТАРИ