Лятото е и време за леки храни. Специалисти по здравословно

Лятото е и време за леки храни. Специалисти по здравословно хранене ни предлагат да забравим за скарите, мазните храни, пърженото и полуфабрикатите през лятото и да се насочим към артикули от градината, които тялото ни ще може да обработи по-лесно през жегите.

Неслучайно измежду най-предпочитаните летни храни са тараторът, шопската салата, Гаспачото и всички храни, които ни изобилен, хидратират, подаряват ни с чувство за лекост и ни оказват помощ да сме в добра форма по време на ваканцията си.

Закуската през летните дни също би трябвало да е по-лека и освежаваща. Няколко доста подобаващи се сезона комбинации, може да намерите в галерията ни. Те се подготвят елементарно, диетични са и са доста потребни.