Климатичните промени доведоха до рекордни температури и суши. Месец юли

Климатичните промени доведоха до рекордни температури и суши. Месец юли тази година е бил най-горещият юли за цялото време, през което се вършат измервания. Високите градуси освен предизвикват пожари и бедствия, те заплашват съществено и човешкото здраве. Жегата се отразява изключително неподходящо на хората, страдащи от сърдечно-съдови и бъбречни болести, написа actualno.com.

Климатикът е избавление това лято, само че какво да извършите, в случай че не притежавате този апарат в дома или офиса си?

Съвети и хрумвания за оцеляване без климатик:

1. Не допускайте слънчевите лъчи да проникват в помещението ви. Поставете плътни пердета на прозорците или щори. Проветрявайте рано заран, когато температурите са най-хладни. През останалото време завесите би трябвало да са спуснати, а прозорците – затворени.

2. В случай, че бюджетът ви не разрешава закупуване на климатик, то отделете скромни средства за вентилатор. Ясно е, че той не охлажда, а единствено завърта въздуха, само че действието му е прелестно при липса на климатик и е някакво избавление от жегите. Ако желаете да почувствате и студ, поставете пред вентилатора купа с лед. Така ще се насладите на студен вятър в лицето ви, носещ хладина и избавление от жегите.

3. Пийте доста течности, които би трябвало да са хладки, а не студени. Заложете на вода, сок, свежо изцедени и охладени плодове. Препоръчва се и затоплен, само че не парещ зелен чай. Той ще докара до изпотяване, а то е методът организмът да се охлади. Алкохолът и газираните питиета са строго непрепоръчителни.

4. Осигурете си достъп до студена течаща вода и поставяйте под струята точките, на които усещате пулса си, толкоз постоянно, колкото е допустимо. Това ще ви донесе хладина и ще ви освежи.

5. Използвайте леда от фризера, с цел да охладите средата към вас. Може да обтривате и елементи от кожата си, само че без да го задържате на едно място дълго. Просто го пързаляйте, с цел да се охладите.

6. Самочувствието ви ще се усъвършенства и от забрадка, потопена в ледена вода, сложена върху челото и деколтето. Този трик ще ви освежи бързо.

7. Избирайте вярно дрешника си. Необходими са ви леки и необятни облекла от естествени материи и решени в светли цветове.

8. Ако имате къща с двор или по-голяма тераса може да си закупите за двуцифрена сума дребен надуваем басейн, в който да се разхлаждате и да се насладите на лятото вместо да страдате от високите температури.