Кардиологът д-р Александър Носиков даде полезни съвети за това как

Кардиологът доктор Александър Носиков даде потребни препоръки за това по какъв начин да живеем с хипертония. Това е болестта, което визира от ден на ден българи, а възрастовата граница спада. Високото кръвно налягане може да се контролира, в случай че съблюдаваме някои правила, споделят специалисти.

В ефира на NOVA NEWS кардиологът доктор Александър Носиков даде потребни препоръки за това по какъв начин да живеем със болестта.

Задължително е пациентите постоянно да мерят кръвното си налягане. Препоръчва се това да се прави най-малко един път на ден.

Здравословната храна е основополагаща и тук, както и при доста други заболявания. Избягвайте животинските мазнини и въглехидратите, поучават лекари. Консумацията на сол също би трябвало да бъде лимитирана.

Наднорменото тегло е камшик за високото кръвно налягане и може да усложни признаците. Специалистите предлагат постоянни тренировки. Стресът и тютюнопушенето не се отразяват удобно на пациенти с хипертония.