Кафето е любима напитка на милиони, дори милиарди хора по

Кафето е обичана напитка на милиони, даже милиарди хора по света. Пием го заран за разсънваме, преди обяд за тонус, следобяд – за сила. Обичаме кафе, признаваме. Но всяко хубаво нещо си има и своите минуси. Дали е по този начин и с кафето? Нека забележим какви са изгодите от него. То може да понижи възможностите за развиване на рак и други болести След откриването на кафееното растение, за което се твърди, че е с генезис Етиопия, козевъд забелязал нарасналите енергийни равнища на козите си, откакто инцидентно консумирали непознатите плодове. С годините науката реализира огромен прогрес в изследването на тези зрънца, а съгласно проучванията, с помощта на антиоксидантите, всекидневната консумация на кафе доста понижава заплахата от развиване на избрани ракови болести. Подобрява настроението Съдържанието на кофеин в кафето е директно обвързвано с активността на мозъка, като изследванията демонстрират, че то има позитивно въздействие върху активността му, в това число по-висока зоркост, по-добра централизация и усъвършенствано въодушевление, споделя profit.bg. Засилва паметта Докато позитивният резултат на кофеина върху бдителността, вниманието, концентрацията и настроението не е такава изненада, способността му да усъвършенства паметта се основава на относително ново изследване. Според списание Nature Neuroscience, умереният банкет на кофеин оказва помощ на паметта и оказва позитивно въздействие върху продуктивността. Помага за по-добри спортни достижения Както се оказва, спортистите могат да се възползват освен от умствените, само че и от физически свойства на кафето. Кофеинът се свързва с усъвършенствани физически индикатори, изключително при аеробни или силови извършения. Може да увеличи равнищата на холестерола (в взаимозависимост от това по какъв начин го приготвяте) Ако холестеролът е нещо, което ви тормози, помислете по какъв начин приготвяте кафето. Ако употребявате френска преса или предпочитате еспресо, може би би трябвало да го промените с филтър кафе, което не кара равнищата на холестерола в липопротеините с ниска компактност (LDL) в тялото да се повишават. Причината за това е способността на филтъра да отделя кафето от неговите повишаващи холестерола масла, наречени терпени.