Какво се променя, когато изминавате 10 000 крачки на ден?
Животът ни става все по-динамичен. Оправдаваме се с доста отговорности, с цел да не се храним по-здравословно или да спортуваме. От друга страна забравяме, че ходенето пеш, из природата или на пътеката във фитнеса е най-лесният метод да си осигурим физическа интензивност. Какво ще кажете за предизвикателств...
Прочетете целия текст »
Прочетете целия текст »
Източник: az-jenata.bg
КОМЕНТАРИ